Pagini

sâmbătă, 2 noiembrie 2019

Modelul PERMA al stării de bine

Modelul PERMA al stării de bine, pe care îl folosesc și eu în workshopul/ cursul „ Hai cu starea de bine în școală”, este o teorie creată de psihologul Martin Speligman, care consideră că există 5 elemente esențiale pentru well-being:

P - positive emotions - emoțiile pozitive
E - engagement - implicarea
R - positive relationships - relațiile pozitive
M - meaning - semnificația
A - accomplishment – reușitele

Dacă ne concentrăm pe aceste 5 elemente, avem șansa să înflorim și să ducem o viață fericită.
(M. Speligman - ”Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being”, 2012)

Descrierea detaliată a acestui model se regăsește în workshopul/ cursul prezentat mai jos:

Workshop/ curs „Starea de bine/ well-being în școală”

Durata: 6/12/18 ore
Grup țintă: cadre didactice, directori, părinți
Conținuturi: starea de bine – definiții, schimbări necesare, proiecte de schimbare
Metodologie: sesiuni interactive, scurtă prezentare  a conceptului, lucru pe grupe, aplicații practice, feedback  de la colegi și formator, autoevaluare și evaluare
Mai multe informații despre livrarea cursului la tel. 0722 661 940.



Iată-l și pe Speligman vorbind despre formula sa de well-being, într-un clip din 2012:






Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu