Fii bine cu tine!

Meseria de profesor este una dintRE cele mai stresante din câte există. Numeroase studii realizate în alte țări (la noi nu s-au făcut!) arată că foarte mulți profesori sunt stresați, au semne de anxietate și de burnout. De exemplu, Teachers Wellbeing Index 2023 din Marea Britanie semnalează că:

 În cursurile mele pe tema stării de bine în școală și în cartea mea pe același subiect le spun profesorilor că starea lor de bine este atât o responsabilitate individuală, cât și una colectivă. 

Dacă vor avea ei înșiși grijă de ei și își vor pune singuri masca de oxigen, profesorii ar fi bine să ia în considerare următoarele recomandări, care sunt elaborate pe baza experienței mele de profesoară și directoare, precum și ca urmare a numeroaselor discuții cu profesori din țară și din Republica Moldova.

Toate aceste acțiuni te vor împiedica să ajungi în stare de epuizare (burnout), fără chef să te duci la clasă, obosit și nervos. 

A fi bine cu tine e o condiție pentru a fi un profesor bun.