sâmbătă, 17 ianuarie 2015

De weekend - mindfulness


Intr-o lume în care suntem mereu ocupați, în care ne plângem că nu avem timp și trecem în goană pe lângă oameni și lucruri, a trăi ”mindfulness” înseamnă să mai încetinim ritmul pentru a ne uita mai atent și fără prejudecăți la ceea ce se întâmplă în tine și în jurul tău. Înseamnă să conștientizăm pe deplin momentul  și starea noastră din prezent, să dăm atenție la ceea ce gândim și simțim acum și aici. Un fel de a vedea ceea ce privești, a savura ceea ce înghiți, a simți ceea ce gândești.

De explorat legatura dintre acest mindfulness și educație, cu siguranță că sunt lucruri interesante, parcă și văd cum e să fii  un”mindful teacher”.

Și trailerul unui film cu acest titlu:


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu